EJERCICIO Nº 1 DE LA GIMNASIA BÁSICA SIN ARMAS:    
SALTO ALTO.
Posición inicial: Pies separados 30 centímetros, rodillas ligeramente flexionadas, brazos estirados atrás, palmas de las manos mirándose, cuerpo ligeramente inclinado hacia delante.

Ejercicio en Posición

Cadencia La del Instructor

Moderada, Intensidad X Veces

Con el ejercicio empezar